Meditation „Stark wie ein Baum“
Inhalte und Ablauf
Meditation zum Download: meditation_stark wie ein baum
Die Meditation kannst du natürlich entsprechend für dich anpassen. Für Kinder würde ich die Meditation etwas kürzen und gerne auch als aktive Meditation durchführen, d.h. evt. im Stehen, die Arme nach oben und zu den Seiten strecken, ..
Teile deine Gedanken, Erkenntnisse oder auch Fragen gerne in der Facebook-Gruppe.
Deine Aufgabe
Höre dir die Meditation an und starte anschließend in deinen Malprozess. Du bist hier ganz frei.