In diesem Video geht es noch einmal um den Kreis. Aber nicht nur um die Form an sich, sondern wie du mit dem Kreis als Symbol arbeiten kannst. Lege dir für die Übung/Meditation Papier und eine Kreide parat.

Für den anschließenden Malprozess kannst du das Material frei wählen.

Du kannst die Übung und den eigentlichen Malprozess auf nur einem Papier durchführen oder du nimmst dir ein neues Papier bzw. verwendest die Rückseite.

Nimm dir hier 30 – 40 Minuten Zeit.

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